Este specializat în studierea comportamentului uman și proceselor mentale. El se concentrează pe evaluarea și înțelegerea problemelor emoționale și comportamentale, folosind teste și metode de evaluare, dar nu prescriu medicamente.
Este medic, cu specializare în psihiatrie, având capacitatea de a diagnostica și de a trata tulburările mentale severe. El poate prescrie medicamente și colaborează adesea cu psihologul sau psihoterapeutul pentru a oferi suport complet.
Este specializat în folosirea metodelor terapeutice pentru a te ajuta să îți modifici mecanismele psihologice implicate în sănătate, dezvoltare sau tulburări mintale. Scopu său este autocunoașterea, dezvoltarea personală, prevenirea patologiei și controlul factorilor psihologici care pot influența sănătatea.
Un psihoterapeut poate lucra individual sau în grup, cu adulți, copii sau familii, și poate aborda diverse probleme, cum ar fi traumele, adicțiile, tulburările din spectrul autist sau dificultățile în relații. Intervențiile sale pot avea loc în contexte variate – de la educație până la situații din medii instituționale, justiție sau paliative.
Este abilitatea de a înțelege și simți emoțiile altora.
Este răspunsul natural al organismului la presiuni sau provocări, manifestat prin reacții fizice, emoționale și comportamentale, care apar atunci când cerințele depășesc resursele percepute de adaptare.
Este capacitatea de a-ți oferi bunătate, acceptare și sprijin, mai ales în momentele dificile, tratându-te cu aceeași grijă pe care ai oferi-o unui prieten apropiat.
Este un comportament agresiv, intenționat și repetitiv, prin care o persoană sau un grup de persoane cauzează suferință fizică, emoțională sau psihologică unei alte persoane percepute ca fiind mai slabe sau vulnerabile.
Este un stimul (un cuvânt, o imagine, o situație etc.) care reactivează o emoție intensă sau o amintire dureroasă din trecut. Poate provoca reacții puternice precum anxietate, tristețe sau furie, chiar dacă situația actuală nu este periculoasă.
Burnout-ul este epuizare emoțională, fizică și mentală, cauzată adesea de stres profesional cronic sau lipsa unui echilibru între muncă și viață.
Este o formă de manipulare psihologică în care o persoană face pe cineva să-și pună la îndoială percepțiile, amintirile sau chiar sănătatea mintală. Este des întâlnit în relațiile abuzive.
Este o tulburare psihică caracterizată prin tristețe profundă, pierderea interesului pentru activități, oboseală, sentimente de vinovăție și, uneori, gânduri negative sau suicidare. Afectează modul în care o persoană gândește, simte și funcționează.
Este răspunsul emoțional la un eveniment extrem de dureros sau amenințător (abuz, accident, pierdere). Poate lăsa urme de durată, influențând modul în care o persoană se simte, gândește și reacționează în viața de zi cu zi.
Este o persoană care prezintă lipsă de empatie, remușcare și comportamente impulsive, adesea manipulative sau antisociale. Este o tulburare de personalitate complexă, diagnosticată de specialiști.
Este o persoană cu o stimă de sine exagerată, nevoie excesivă de admirație și lipsă de empatie pentru ceilalți. Poate avea un comportament seducător, dar manipulativ. Este o tulburare de personalitate complexă, diagnosticată de specialiști.
Este partea din noi care a rămas marcată de nevoi neîmplinite și răni emoționale din copilărie.
Sunt granițe sănătoase pe care le stabilim în relațiile noastre pentru a ne proteja starea de bine emoțională. Ele definesc ce este acceptabil și ce nu în relațiile cu ceilalți.
Se referă la atitudini sau relații care dăunează bunăstării emoționale. Poate include manipulare, critică constantă, lipsă de respect sau control excesiv.
Este o stare de neliniște sau teamă, adesea fără un motiv clar. Poate include simptome fizice (tensiune, palpitații, transpirație) și dificultăți în concentrare sau somn. În formă intensă, devine o tulburare anxioasă.
Este un mecanism de apărare psihologică prin care o persoană se „deconectează” temporar de gânduri, emoții, corp sau realitate. Poate apărea ca reacție la stres intens sau traumă.
