„Darurile imperfecțiunii” – Brené Brown

Cum ar fi să-ți vezi imperfecțiunile…ca pe un dar?

Venim către tine cu o recomandare de lectură numai bună de citit pe un șezlong, la plaja!

O lectură care nu-ți spune cum să fii „mai bun”, ci cum să te îmbrățișezi exact așa cum ești.

Dacă ai simțit vreodată că trebuie să fii „perfect” ca să fii iubit, acceptat sau „suficient”, această carte îți spune că „ești deja destul.”

Brené Brown vorbește despre cum ne putem desprinde de rușine, frică și presiuni sociale, și să trăim o viață autentică, cu sens.

Îți dăm câteva idei din carte, iar pe restul te lăsăm să le descoperi tu:

• Practică curajul de a fi imperfect – nu curajul de a fi „puternic” sau „fără greșeală”, ci curajul sincer de a te arăta așa cum ești – cu tot cu vulnerabilități;
• Lasă rușinea să plece – rușinea te face să crezi că nu meriți conexiune. Când înveți să vorbești despre ce simți, rușinea începe să se topească;
• Autenticitatea nu e ușoară, dar e eliberatoare – să fii tu însuți nu înseamnă să fii „mereu pe plac”, ci să trăiești în acord cu valorile și adevărul tău interior.

Ce zici, îi faci loc în bagajul de vacanță?

Read it! Feel it! Let it change you!