Prima ședință de terapie pentru copii și adolescenți: Ce se întâmplă și la ce să te aștepți

Pentru mulți părinți și tineri, gândul la o primă ședință de terapie poate fi însoțit de emoții puternice, și îți și enumăr câteva: curiozitate, teamă, îndoială sau speranță…Este firesc, pentru că atunci când intri într-un proces nou, necunoscutul ridică întrebări.

Terapia cu cei mici și cu adolescenții are particularitățile ei. Spre deosebire de terapia cu adulți, aceasta implică adesea și părinții, cel puțin în primele întâlniri. Scopul nu este doar sprijinirea copilului, ci și construirea unui cadru de colaborare între toți cei implicați.

Cum începe totul?

De obicei, primul pas îl face un părinte, contactând cabinetul pentru a programa o ședință. Acest prim gest este deja un semn important: înseamnă că există conștientizarea unei nevoi și dorința de a găsi soluții.

Întâlnirea are loc într-un spațiu sigur și prietenos, special amenajat pentru a pune copilul sau adolescentul în largul lui. În cabinetul nostru din Iași, punem accent pe crearea unei atmosfere calde, astfel încât cei mici să simtă că sunt într-un loc în care pot vorbi deschis, fără teama de a fi judecați.

Cine participă la prima ședință?

La prima întâlnire sunt prezenți copilul sau adolescentul și părinții – ideal ambii, dacă este posibil. Dacă nu, ședința poate avea loc și cu un singur părinte, cu acordul celuilalt.

Acest cadru este important pentru că:

• se creează un spațiu comun în care toată lumea își poate exprima așteptările.

• părinții pot împărtăși detalii despre comportamente, emoții și situații care îi îngrijorează;

• terapeutul înțelege mai bine dinamica familială;

Cum decurge discuția?

Scopul primei ședințe este să conturăm o imagine clară a situației. Terapeutul, în cazul acesta eu, voi pune întrebări despre:

• comportamentele observate de părinți;
• schimbările emoționale sau relaționale din ultima perioadă;
• evenimentele semnificative din viața copilului/adolescentului;
• relația dintre părinți și copil;
• resursele și punctele forte ale copilului.

Copilul sau adolescentul are și el spațiu să vorbească. Folosim metode adaptate vârstei: discuții libere, joc, desen sau alte activități creative care facilitează exprimarea.

Ce urmează după prima întâlnire?

La final, stabilim împreună cum va continua procesul:

• unele ședințe vor fi doar cu copilul/adolescentul;
• alteori vor fi implicate și întâlniri cu părinții;
• ritmul și tipul intervențiilor se stabilesc în funcție de nevoile fiecăruia.

Important: tot procesul se bazează pe confidențialitate, respect și adaptare. Copilul trebuie să simtă că spațiul terapeutic este unul de încredere, iar părinții trebuie să știe că există o colaborare reală între ei și terapeut.

Prima ședință nu este despre a rezolva totul pe loc, ci despre a deschide o ușă – una spre comunicare, înțelegere și schimbare. Este începutul unei călătorii pe care copilul, părinții și terapeutul o fac împreună.

Așa că  dacă simți că cel mic trece printr-o perioadă dificilă, sau dacă tu, ca părinte, ai nevoie de ghidare în relația cu el, programarea unei prime ședințe ar fi ideală.