Deconectare și reconectare

Există cărți care te provoacă – să vrei să știi mai mult, să înțelegi, să ceri ajutorul – și există cărți care te îndeamnă spre meditație!

Pentru mine, Legături pierdute de Johann Hari este o carte ce le are pe amândouă. Este o carte ce prezintă drumul parcurs de un cunoscut jurnalist – ce a suferit de depresie încă din copilărie-  de la antidepresive luate din adolescență până la descoperirile sale legate de cele 9 cauze reale ale depresiei și anxietății și, ulterior, la găsirea studiilor ce oferă soluții care chiar funcționează(studii efectuate de diferiți oameni de știință).

El întărește ideea că depresia și anxietatea  cresc și descresc împreună și că au la bază mai multe cauze, numite de el deconectări: de la o muncă plină de sens, de la alți oameni, de la valorile importante, de la traumele copilăriei, de la poziția socială și respectul atașat, de la natură, de la un viitor promițător.

Soluția este simplă și complexă în același timp: reconectarea!

            Și totuși, cum să rămâi conectat într-o lume în care se vinde cu preponderență tehnologie în detrimentul relațiilor interumane?!

            Un răspuns posibil ar fi  – și cu ajutorul acestei cărți, ce ne îndeamnă, printre altele,  să ne luăm o pauză din când în când și să ne uităm la propria viață!